世間の防災グッズは女性向けに作られていないものがほとんどです。
生理用品がない、普段の肌の手入れができないなど、女性特有の悩みは避難時につきものです。
清潔を保てない不快感でストレスもさらに増加します。
その時のために一般的な防災グッズに加え、女性の方は各自必要なものを準備をしておきましょう。
目次
防災グッズって何がいるの？
女性用の防災グッズリストの紹介の前に、一般用の防災グッズリストも紹介しておきます。
こちらも参考に、女性の方は後に紹介する女性用の防災グッズリストのものを加えて自分用のマイ避難袋（バッグ）をつくるのがベストでしょう。
防災グッズは日常的に「携帯品」「一次持ち出し品」「備蓄品」の3つに種類が分かれます。
「携帯品」･･･日常的にバッグに携帯しておくもの
「一次持ち出し品」･･･災害が起こったとき避難時にもっていくもの
「備蓄品」･･･ご家庭に備蓄しておき一度災害が落ち着き必要なものが足らなくなったときのために備蓄しておくもの
それぞれシチュエーションによって持っていくべきもの、量が異なります。
こちらが一般的なシチュエーション別に持っておくべきもの一覧です。
一番右に3列で「携帯」「一次」「備蓄」とありますが、こちらが順にシチュエーション別でならんでいます。
見ていただければわかるよう、一次持ち出しの際に必要なものを中心に携帯しておくもの、備蓄すべきものと分かれています。
続いて女性用防災グッズリストを紹介します。
※以下に紹介する女性用防災グッズリストは一部一般用の防災グッズリストと重複しています。
特に必要な女性用防災グッズリスト5選
ウェットテッシュ・赤ちゃんのおしりふき
これらは避難時の女性にとって必須アイテムといえるでしょう。
理由はそう、水がない、お風呂に入れないからです。
その際の代用品として顔や体、手などをふいて清潔を維持するために必要になります。
生理用品
生理用品は女性特有のものなので、救援物資として忘れられる場合も多いです。
目安として1周期分あるとよいでしょう。
生理用ナプキンの代用としておりものシートもあるとよいでしょう。
おりものシートは薄くてかさばらず、下着を換えられないときにも役立ちます。
ブランケット
冷え性な人が多い女性の防寒対策はもちろんですが、それだけではありません。
避難所でのプライバシーを守るための目隠しとしても使えます。
なので大きめのサイズのものが好ましいです。
代用品として毛布や大きめストールなどでも大丈夫です。
防犯ブザー
避難生活が長期化すると、ストレスが原因で性犯罪や暴力行為が増加する傾向があります。
もしもの時に助けを呼ぶアイテムとして防犯ブザーを身に着けておきましょう。
特に女性の方は複数人で行動することを心がけてください。
マスク
臭いや衛生面の対策として役立つマスク。
女性の場合はそれ以外にもすっぴんを隠すアイテムになります。
避難所のような人が密集した場所では当然人の目も気になります。
その際のストレス軽減にも役立つでしょう。
その他必要な女性用防災グッズリスト
緊急持ち出し袋などをつくる際の参考にしてください。
黒のゴミ袋（底に穴をあけてかぶれば着替えの際の目隠しとして使えます）
ヘアゴム（長期間入浴できないときもあるので、髪をまとめるアイテムとして）
使い捨てビデ（生理の終わりかけやオリモノが多く気になるときに）
お菓子（食欲がない時の栄養補給に！お子さんがおられる方は特に役立つ場面が多いです）
帽子（マスク同様すっぴん隠しや、人の目が気になるストレス軽減に）
カイロ（防寒対策や赤ちゃんがおられる方はミルクなどの温めにも）
カップつきインナー（下着の役目も果たしてくれるので便利）
化粧品類（口紅やマスカラ、ファンデーションなど）
ドライシャンプー（水が使えない場合の髪の毛のケアとして）
ハンドクリーム（手のケアだけでなく、気分転換できるアイテムとしても）
洗顔用具（歯ブラシや歯磨き粉、洗顔フォームなど）
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これだけの充実内容でセットの重量は約5kg！
非常持ち出し袋の重さは一般的に女性は10kg以内に抑えるのが適切であると言われています。
その重さにおいても十分にクリアしています。
最後に
いかがでしたでしょうか？
女性の方は避難時に必要なものを再度検討してみるとよいでしょう。
そして、自分の必要なものに合わせた緊急持ち出し袋などをつくられることをオススメします。
避難所では他の居合わせた女性とコミュニケーションをとり、助け合うことも大切です。
女性どうしでしか分からない悩みもありますし、持ち物のシェアもできます。
準備した防災グッズは避難するときにすぐ持ち出せる場所に置いておきましょう。